Jeudi 6/08. Rando course en boucle entre le Port de Lers, le pic des Seigneurs, le lac de ...., le port de Lers. 11 km 710m de D+ et 760 de D- (3h). Avec montée à allure course sur la première côte soit 500 de D+ en 25', puis rando soutenue par la suite. La descente à allure course toujours pour travailler la vélocité et augmenter la fatigue musculaire.
C'est une superbe rando. Après une dure et raide montée, on chemine sur une arête offrant de magnifiques points de vue. On passe plusieurs pics (passages un peu aériens) avant d'attaquer la dernière montée pour arriver enfin au sommet des 3 seigneurs. Le retour s'effectue par un sentier assez technique passant par un lac ou il est bon de se rafraichir. On arrive ensuite sur la route ou qu'il faudra remonter sur 2 km pour aller chercher la voiture.....
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