H-1, derniers préparatif avant le départ, derniers moments de repos aussi

Dans quelques heures, le départ de la course. Le sac est prêt, le
dossard aussi. Reste à apporter la poche qui contient des affaires
plus légères pour me changer et que je retrouverai au kilomètre 80.
Le bus qui doit nous conduire sur la ligne de départ partira à 22
heures pour être vers 23:30 à Playa del Ingles au sud de l'île. La
température à l'instant est de 26 degrés, mais les nuits sont
fraiches avec environ 4 à 7 degrés. J au pu voir hier une partie du
parcours qui est splendide et qui me fait penser un peu à la Reunion
par ses paysages. J en ai profite pour courir un peu en montant à
Roque Nubio. Comme les 6 premières heures se feront de nuit, autant
avoir une idée des zones traversées. Pour l'heure c'est se reposer,
aller déjeuner à 13h, la sieste entre 14h et 17h puis un dîner léger
vers 20h. Ensuite il sera temps de s'approcher du bus vers 21h15.

Les fées pensent à moi !!!

Sur qu'avec une nuit de pleine lune c'est normal d'avoir le sommeil agité.

Mais toute cette énergie se retrouvera pour passer une bonne fin de semaine et sûrement une bonne course à Gran Canaria.

Trans Gran Canaria. J-6

Une petite douleur au mollet de la jambe gauche.

Mais avec une semaine de repos "con copas y buen ambiente", tout devrait rentrer dans l'ordre.

Semaine de récupération

Voilà j'ai terminé, ce second cycle d'entraînement. Dur Dur !!!! les séances au seuil ne passent pas. Et que dire des séances le jour suivant à vitesse 100 km.