Fin de l'entraînement pour Belves

La semaine prochaine à la même heure je devrais être vers le kilomètre 35.

L'entraînement est pour ainsi dire terminé, et tant mieux.

Reste à espérer que mon problème au mollet se fera oublier !!!

Los 10,000 del Soplao

Je viens de m'inscrire sur la distance de l'ultra marathon. Je vais avoir le dossard 46.

J'avais dans un premier temps opté pour le marathon, mais tant qu'à être tout seul là bas, sans connaître personne avec qui courir, autant occuper mon temps à découvrir cette région. Donc ce sera le "long"

Départ le 22 mai à 8h pour 125 km.

Reste à voir comment je vais organiser ce séjour.

http://www.diezmildelsoplao.com/

Après Belves

Il y aura l'Euskal Trail que je vais faire en tant que "serre file"; car n'ayant pas de partenaire cette année je ne pourrai donc pas prendre le départ. Sur quelle distance ou parcours vais je être envoyé , ce sera la surprise, mais c'est sur qu'avec seulement 14 jours de récupération après les 100 km je vais faire tranquille. Cela fera toutefois, un bon entraînement pour le début

de la saison de montagne.

Le week end suivant , pourquoi pas attaquer par une nouvelle course en Espagne, dans la région de Cantabrique. Los 10.000 del Soplao (El infierno Cantabro) dont ce sera la première édition le 22 mai avec au programme:

un ultra de 125 km et 8800 m de dénivelé cumulé, en 32 heures maxi

et un "marathon" de 45 km avec 4000 m de dénivelé cumulé, en 12 heures maxi

Este fin de tarde

Hé hecho mi entrenamiento en Bilbao. 1 hora a velocidad de mi 100 km. Una vuelta cerca del Nervion con el sol y una temperatura muy agradable. Después de la ducha, una agüita aqui allí con pintxos. Las calles estaban muy tranquilas como un martes. Me falta una cosa, pero....entonces la cena con el periódico.
Mañana por la mañana una cita con clientes para ir ver el salon de la construcción en el BEC. Seguramente un montón de kilómetros durante el día.


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Le parcours des 100 km de Belves

La BADWATER 2010

Vincent Toumazou que j'ai rencontré à plusieurs reprises sur diverses courses, se lance dans un objectif de folie.

Courir la BADWATER cette année.

Le mieux est d'aller visiter son site, sur le lien suivant.

http://objectif.badwater.free.fr/

A trois semaines de l'échéance la douleur revient !

La douleur au mollet est toujours présente et bien ennuyeuse. Je n'ai rien pu faire samedi car après 10 minutes j'avais trop mal.

Par contre ce matin après 30' à boiter, bizarrement il n'y avait plus rien ensuite. C'est à ne rien y comprendre.

Ce sera donc si je peux la semaine prochaine, séances chez le kiné mardi et jeudi, avec juste une sortie d'une heure histoire de reposer le tendon, et encore une ou deux séances de kiné quelques jours avant la course.