11.9.10

UltraTrail Guara Somontano

Avant de partir à la Réunion pour le Grand Raid, je vais aller le 2 et 3 octobre en Sierra de Guara à Alquezar pour participer à l'Ultra Trail Guara Somontano. Ce sera la seconde édition pour ce trail qui a lieu dans le nord de l'Aragon sur le versant Espagnol des Pyrénées. On connait cette région surtout pour le canyoning dans ses barrancos aux eaux turquoises, ses paysages sauvages et désertiques, ainsi que ses villages abandonnés. Mais c'est aussi une très belle région viticole avec autour de Barbastro les vins de Somontano.
Ce trail d'un peu plus de 90 km pour 3300 m de dénivelé positif nous fera passer par le barranco de Lumos, le rio Vero, dans la sierra de Balcès ou semble t il il y a aura une très forte ascension, puis par le village de Rodellar qui nous ouvrira l'accès au barranco du Mascun. Vers le kilomètre 80 ce sera l'Ermita de San Gregorio . Ensuite il restera une dizaine de kilomètres pour rallier l'arrivée et comme ce sera surement la nuit à ce moment là il y a de forte chance que soit illuminé la ville d'Alquezar. Aux dires de certains participants de la première édition, ce parcours est difficile, parfois très roulant, parfois très technique, et magnifique par les paysages traversés.

5.9.10

Sorginen Lasterketa (La course des sorcières)

Voilà le profil de ma prochaine course. Temps maxi 3h30 pour 25 km, je pense que ça va courir très vite.....

10 + 10 + 12 = 32

32 km... petite semaine, mais surtout reprise en douceur.
vendredi, 10 km dans les vignes (la première demi heure sans entrain)
samedi, 10 km dont 15' de 30/30 (un peu dur la reprise de fractionné)
et ce matin, 12 km dans les bois (avec des fourmis dans les jambes).
Ca suffira.