La video.....

Et oui en plus de courir, j'ai pris le temps de filmer un peu, ça ne justifie pas le temps  de 1h15 mais ça peut l'expliquer en partie ....... Avec la pluie et la brume, l'image n'est pas terrible mais j'ai quand même beaucoup aimé cette course.

Ou en suis-je ????

Dimanche dernier j'ai craché mes poumons car cela faisait bien longtemps que je n'avais pas couru une courte distance sur bitume. Malgré ça j'ai terminé assez satisfait malgré la pluie persistante car je n'ai pas trop perdu de vitesse (52' pour 11 km dans les rues en pent de Basauri), il me manque surtout un peu d'endurance à cette vitesse, donc il me reste à faire quelques séries de 1000 m sur piste.

Aujourd'hui la distance était un peu plus longue (14,8 km à mon GPS) mais surtout comme c'était en montagne avec des côtes et des descentes glissantes à cause de la boue. J'étais plus à l'aise dans le rythme. Je termine en un peu moins de 1h15, mais je pouvais faire beaucoup mieux !!!
Ces sorties n'étaient pas des compétitions pour moi mais plutôt des courses permettant de courir sans crainte et ainsi vérifier mon état de forme et le travail à faire d'ici fin décembre.