Plans d'entrainements

Plan Préparation Madrid Segovia

Plan de préparation pour le marathon de Paris

Plan de préparation pour le marathon de Rome (fin)

Plan de préparation pour le marathon de Rome (début)
Plan de préparation pour les championnats de Gironde de cross
Plan de préparation pour le cross de Bègles
Plan de préparation pour les 100 km de belves 2010 
Plan de préparation général pour la Trans Gran Canaria 2010
Inventaire de mon sac pour la TransAq 2009 (course en autonomie complète)

Plan de préparation spécifique pour les 100 km de Belves 2009
Plan de préparation général pour les 100 km de Belves 2009