Les lendemains sont.....

Parfois comme ça; mais c'est le pire. Normalement c'est plutôt une reprise tranquille.

Fêtes de Bayonne

Ce sont les fêtes de Bayonne actuellement. Les rue sont noires de monde (en blanc et rouge). Ca chante, ça crie, ça boit beaucoup, une grosse ambiance. En contrepartie si on aime pas la foule, être bousculé, ou rester propre, il vaut mieux éviter cette période.... Moi j'adore !!!

j'ai un problème avec mon écran

Non ce n'est pas un éléphant rose, mais un ver rose......

Voilà la Course des Refuges à Cauterets est terminé ! Un peu plus de 5h 20 pour boucler le parcours. je termine 66/135

Avec un total de 33 km (au GPS) et 1600 m de D+ qui ajouté à la chaleur (25° au départ à 8h et 29° au point le plus haut c'est à dire le col d'Araillé et sûrement plus en descendant), on peut dire que j'ai été content lorsque je suis arrivé.

Ce parcours est typé haute montagne avec ses pierriers, ses névés. Le bilan est que je manque de dénivelé autant positif que négatif (avec une moyenne de 650 m/h en montée et 800m /h en descente, je suis loin de mes meilleures dispositions).

Par contre un point positif j'ai pu relancer sans problèmes sur les parties plus planes et ce jusqu'à l'arrivée.

J'ai eu de nombreux début de crampes à partir du refuge des Oulettes qui s'effaçaient comme elles venaient. Le fait de se forcer à courir dessus doit y être pour quelque chose.

Prochain objectif dimanche 22 août pour le marathon du Montcalm en espérant que ce ne soit pas pire....