C est là

Ou je suis en ce moment. Entre mer et montagne

Motivation ?

Pas beaucoup d'envie de courir en ce moment, les footings sont de plus en plus espacés, entre 1 et 2 par semaine. J'alterne avec un peu de marche, mais j'ai toujours la crainte d'avoir mal le jour suivant et de trainer la ou les jambes.
Samedi j'étais parti pour faire une course de 13 km, mais les descentes (boueuses) ont eu raison de ma motivation. J'ai abandonné au 10 ème avant la dernière grande descente.
J'ai toutefois toujours de bonne sensation et même avec un peu de dénivelé je conserve ma vitesse de 5'20 / 5'30 au km à 75 /78% de FC max.
Dimanche je vais essayer un 10 km avec l'Herri Krosa de Bilbao, et le 18 la Santurce Bilbao (16 km). Je pense que se seront mes dernières courses de l'année.

Y sin embargo......