1.10.10

En attendant la pasta partie

J ai récupéré mon dossard et le tee shirt de la course, dans le sac de bienvenue, beaucoup à lire et d' informations sur la région, mais aussi de quoi boire. Parait qu il va faire très chaud demain !!!!

Alquezar

La route a été longue mais le village est superbe. Il s agit d' une ville médiévale très bien restauré.




26.9.10

Ultra Trail de Guara Somontano

Pas d'entrainement cette semaine car mardi lors de ma séance de VMA j'ai eu une forte douleur au mollet droit. J'ai arrêté immédiatement mais une semaine après j'ai toujours ce problème. Du coup aujourd'hui seulement une sortie à vélo de 2 heures à un bon rythme toutefois. J'espère que cela va passer d'ici samedi.
En attendant je peux à loisir analyser les 90 km du parcours et le dénivelé.