Marcher, courir, marcher, courir, dépasser les limites de la veille.
Un kilomètre à pieds, ça use, ça use,
Un kilomètre à pieds ça use les souliers !!!
( mais n'oublions pas de nous amuser )
Voilà j'ai terminé, ce second cycle d'entraînement. Dur Dur !!!! les séances au seuil ne passent pas. Et que dire des séances le jour suivant à vitesse 100 km.
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