Footing du soir

Ce soir footing avec du vent et sous une pluie fine, mais distance et allure (10 km vallonné en 54') tenues.
Finalement courir à cette allure me convient..... malgré un petit début de grippe et vrai que n'ayant rien mangé depuis le petit déjeuner j'étais plutôt léger.
Je vais me rattraper ce soir