mardi reprise entrainement

Après la TransAq et le Grand Raid du Morbihan fin juin un peu de repos était nécessaire. La semaine dernière reprise tranquille avec 3 footings ( et toujours une douleur à l'adducteur gauche).

Donc cette semaine mardi un peu de 30/30, mercredi footing à jeun et jeudi une séance au seuil. vendredi, samedi repos et dimanche 26 juillet je serai à Cauterets pour la course des refuges (31 km et 1700 m de D+) histoire surtout de voir ou j'en suis en montagne avant la course du Canigou et surtout celle du Montcalm fin août.