Être "serre file" permet de voir la course de derrière. On prend son temps, on papote, on controle qu il n y ait plus de concurents derriere, on enlève toutes les traces du passage de la course. Donc 45 km en alternance de course et de marche. Quoi qu il en soit j ai mal aux jambes car les 2610 m de dénivelé positif étaient bien là, de même que les fortes descentes "direct dans la pente" ont avoisinées le même dénivelé mais en négatif.
Marcher, courir, marcher, courir, dépasser les limites de la veille. Un kilomètre à pieds, ça use, ça use, Un kilomètre à pieds ça use les souliers !!! ( mais n'oublions pas de nous amuser )
14.5.10
Euskal trail 1 étape
Fin de cette première étape qui a pas mal marquée les coureurs notamment dans le milieu du peloton. Une journée ou il fallait gérer son effort afin d' être le moins fatigué possible en prévision de l étape de demain matin. Une température agréable avec alternance de soleil et de nuage. Au loin sur les sommets la neige tombée cette semaine !!!
Être "serre file" permet de voir la course de derrière. On prend son temps, on papote, on controle qu il n y ait plus de concurents derriere, on enlève toutes les traces du passage de la course. Donc 45 km en alternance de course et de marche. Quoi qu il en soit j ai mal aux jambes car les 2610 m de dénivelé positif étaient bien là, de même que les fortes descentes "direct dans la pente" ont avoisinées le même dénivelé mais en négatif.
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Être "serre file" permet de voir la course de derrière. On prend son temps, on papote, on controle qu il n y ait plus de concurents derriere, on enlève toutes les traces du passage de la course. Donc 45 km en alternance de course et de marche. Quoi qu il en soit j ai mal aux jambes car les 2610 m de dénivelé positif étaient bien là, de même que les fortes descentes "direct dans la pente" ont avoisinées le même dénivelé mais en négatif.
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