Marcher, courir, marcher, courir, dépasser les limites de la veille. Un kilomètre à pieds, ça use, ça use, Un kilomètre à pieds ça use les souliers !!! ( mais n'oublions pas de nous amuser )
7.2.12
5.2.12
Première sortie de plus d'une heure
Il a beaucoup neigé cette nuit et c"est avec plaisir que je me suis fait cette petite sortie. La plus longue depuis ma blessure. Les sensations sont loin d'être optimum mais ça va revenir. 1:55 à écouter la neige crisser sous ses pieds, dans le silence car il y avait peu de voiture et de gens dehors, à part quelques amis coureurs
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