Marcher, courir, marcher, courir, dépasser les limites de la veille.
Un kilomètre à pieds, ça use, ça use,
Un kilomètre à pieds ça use les souliers !!!
( mais n'oublions pas de nous amuser )
Le dimanche une boucle de 20 km autour du 'Castillo de Penaflor" avec plus de 38° à midi. Portage des vtt sur une trace escarpée pour descendre de la "Punta de Estroza", puis un grand sprint dans le barranco jusqu'à la "Cabanne d'Aguire" Que du bonheur !!!
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